スモークサーモンと海苔和えアボカド入りラップサンド -管理栄養士のレシピ-
レシピ作成者：管理栄養士 山口 香代子
トルティーヤを使ったラップサンドです。
生のり佃煮とごま油で和えたアボカドがかなり美味しい！
ごはんにのせたり、そのままおつまみにしても最高です◎
生のり佃煮とごま油で和えたアボカドがかなり美味しい！
ごはんにのせたり、そのままおつまみにしても最高です◎
調理時間：約20分
材料（約2人分）
トルティーヤ
2枚
サニーレタス
4枚
ベビーリーフ
適量
紫キャベツ(スライス)
適量
スモークサーモン
4枚
アボカド
1/2個(カット)
★海苔師の生のり佃煮(紫ラベル)
大さじ1杯程度
ごま油
小さじ1杯
作り方
1.
トルティーヤをラップに包んでレンジで加熱する。(10秒程度)
2.
カットしたアボカドを生のり佃煮とごま油で和える。
3.
野菜を洗って水気をとっておく。
4.
トルティーヤに具をのせる。
5.
くるくると巻いて完成！
