のり海苔レシピ♪

夏のお豆腐サラダ-磯の香り-


夏野菜とお豆腐のサラダに海苔をトッピング♪

調理時間:約10分

材料 (2人前)

レタス

2~3枚

モロヘイヤ

15g

パプリカ(黄色)

1/6個

カイワレ大根

5~10g

トマト

1/2個

絹ごし豆腐

80g

★味付け海苔(六切)

2枚

作り方

1.

レタスは食べやすい大きさにちぎる。
モロヘイヤは3cmくらいに切る。
パプリカはスライスする。
カイワレ大根は根を切る。

2.

1の野菜をボウルに入れて合わせ、器に盛り付ける。

3.

トマト・絹ごし豆腐を角切りにし、2の器にバランス良く盛り付ける。

4.

味付け海苔をちぎって上から乗せ、お好みのドレッシングをかけて出来上がり!


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