のり海苔レシピ♪

セロリとトマトののりヨーグルト和え


さっぱり!すっきり!のり佃煮とヨーグルトの意外な関係!?

調理時間:約10分

材料 (2人前)

セロリ

1本

トマト

20g

プレーンヨーグルト

50g

海苔師の生のり佃煮(紫ラベル)

30g

少々

こしょう

少々

オリーブオイル

適量

 

※エビやタコを入れてもおいしいよ!

 

作り方

1.

セロリの葉はざく切り、茎は粗みじん切りし、約1分間ボイルする。
冷水でさまし、水気をしぼる。

2.

トマトを角切りする。

3.

プレーンヨーグルトと佃煮を混ぜ合わせる。

4.

ボウルにセロリとトマトを入れ、3と和える。

5.

塩・こしょうで味を調え、オリーブオイルを入れて混ぜ合わす。

6.

器に盛り付けて完成!


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